SESIÓN 27

                                                             "Mi cuerpo en acción"

       APRENDIZAJE ESPERADO: Desarrollaré mis capacidades físicas a través de 

                                                                  un circuito de habilidades físicas.

1. ¿ Cuál fue tu pulso cardíaco al inicio y al finalizar la actividad? 

      

       FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO (F.C.R.) =

       FRECUENCIA CARDÍACA DE ESFUERZO (F.C.E) =

NOTA: Para recordarte la toma de tomar la frecuencia cardíaca remítete a sesiones anteriores.

2. Toma foto o captura de la escalera que dibujaste en el piso, tu tapete u objeto donde hiciste tus abdominales para no lastimarte la espalda y tú bastón.

NOTA: Si no me mandas las fotos o capturas del material que utilizas y los espacios cómo el piso, o el jardín donde pintas, acomodas los obstáculos o el material a utilizar,  te anularé la actividad, ya que estas son prácticas y no teóricas

                        Da respuesta a las siguientes interrogantes :

            1. ¿Qué es el ácido láctico?

            2. ¿Qué relación tiene éste con el ejercicio?

NOTA: Inicia tu actividad como te lo indico arriba, no pongas la fecha de la actividad, pues esta no corresponde al día en que la publico, ni la lista de materiales que dice el vídeo,  ni dibujos al menos que te lo indique en la actividad a entregar.

             * número de sesión 

             * nombre de la sesión

             * aprendizaje esperado 

              * respuesta a las preguntas de la sesión y de las preguntas de reforzamiento académico.

              * Las fotos o captura de lo que pido en esta sesión y que son distintas en cada una de ellas

             * Si tuvieras una duda, siempre escribe tu nombre y grupo para contestarte, cómo también en cada correo que me mandes 

A este correo mandarás las sesiones:    tigereescorpion@gmail.com   (con doble ee)

       Esperando que estés bien te hago las siguientes recomendaciones: sana distancia(2 metros) de otra persona, uso de tapaboca, constante lavado de manos con jabón , uso de gel antibacterial especialmente cuando recibas dinero, manipules o tomes objetos, si no hay necesidad de salir quédate en casa,  y recuerda que si te cuidas cuidamos a los demás. 👪

     Aún con la pandemia que estamos padeciendo; mi más sincero deseo es que es que en sus corazones haya pronto consuelo, más qué nunca una unión familiar cimentada en el amor de Dios, un próspero año 2021 siguiendo las recomendaciones y cuidado a que nos invitan nuestras autoridades y nunca perder la fe en quién nos dio la vida y permite esta situación con un propósito.

  Cuídense estimados alumnos: profr. Ernesto Méndez Hernández