NOTA ACLARATORIA: Las sesiones anteriores a los meses de septiembre, octubre, noviembre y diciembre; los vídeos de estas sesiones se borran automáticamente por la misma plataforma; sin embargo las actividades se conservan, mandaré algunos vídeos de sesiones anteriores, si faltare alguno búscalo en youtube con el nombre de la sesión, nunca con la fecha, ejemplo: aprende en casa II secundaria educación física "mi cuerpo en acción"recuerda que este es el título de la sesión . Por otro lado es conveniente que no te atrases , ya que será tu responsabilidad buscar en YOUTUBE la sesión, y las actividades se conservarán en el blog de educación física, para buscarlas vete al blog de la escuela, después hasta abajo en el angulo inferior derecho a "entradas antiguas" luego al blog de educación física y también si quieres ver las actividades pasadas , en el ángulo inferior derecho vete a "entradas antiguas" encontrarás la sesión, nombre de ella y las actividades que implemento.
Mes con mes la plataforma del blog las borra automáticamente.
SESION 15
SESION 16
SESION 17
SESION 18
SESION 19
SESION 24
martes, 26 de enero de 2021
SESIÓN 28
"Ruleta de habilidades y destrezas motrices"
APRENDIZAJE ESPERADO: Desarrollaré mis capacidades físicas a través de
una ruleta de habilidades y destrezas motrices.
1. ¿ Cuál fue tu pulso cardíaco al inicio , al finalizar la actividad y después de un minuto?
FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO (F.C.R.) =
FRECUENCIA CARDÍACA DE ESFUERZO (F.C.E) =
FRECUENCIA CARDÍACA DE RECUPERACIÓN (F.C.R) =
NOTA: Para recordarte la toma de tomar la frecuencia cardíaca remítete a sesiones anteriores.
Es importante que antes de iniciar tengas a la mano el material que utilizarás entre ello un cronómetro o reloj digital, o el mismo celular si tiene esta función y la ayuda de alguien para que lo maneje.
No hay necesidad de que construyas tu ruleta, pero si la haces tendrás hasta un punto extra siempre y cuando me la muestres con una fotografía.
2. Toma foto o captura del material que usaste en la sesión como son los cuadros que colocaste en el piso, cuerda, paliacate o mascada, tu bote con piedras, tapas de refresco, pelotas, tapete de colores, vasos o botellas o lo que usaste cómo obstáculos, tu cronómetro o reloj,cucharas, y pelotas chicas o limones .
NOTA: Si no me mandas las fotos o capturas del material que utilizas y los espacios cómo el piso, o el jardín donde pintas, acomodas los obstáculos o el material a utilizar, te anularé la actividad, ya que estas son prácticas y no teóricas
Da respuesta a las siguientes interrogantes :
1. Investiga el concepto de las siguientes capacidades físicas en el ser humano: fuerza, resistencia , flexibilidad y velocidad.
NOTA: Inicia tu actividad como te lo indico arriba, no pongas la fecha de la actividad, pues esta no corresponde al día en que la publico, ni la lista de materiales que dice el vídeo, ni dibujos al menos que te lo indique en la actividad a entregar.
* número de sesión
* nombre de la sesión
* aprendizaje esperado
* respuesta a las preguntas de la sesión y de las preguntas de reforzamiento académico.
* Las fotos o captura de lo que pido en esta sesión y que son distintas en cada una de ellas
* Si tuvieras una duda, siempre escribe tu nombre y grupo para contestarte, cómo también en cada correo que me mandes
A este correo mandarás las sesiones: tigereescorpion@gmail.com (con doble ee)
Esperando que estés bien te hago las siguientes recomendaciones: sana distancia(2 metros) de otra persona, uso de tapaboca, constante lavado de manos con jabón , uso de gel antibacterial especialmente cuando recibas dinero, manipules o tomes objetos, si no hay necesidad de salir quédate en casa, y recuerda que si te cuidas cuidamos a los demás. 👪
lunes, 25 de enero de 2021
SESIÓN 27
"Mi cuerpo en acción"
APRENDIZAJE ESPERADO: Desarrollaré mis capacidades físicas a través de
un circuito de habilidades físicas.
1. ¿ Cuál fue tu pulso cardíaco al inicio y al finalizar la actividad?
FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO (F.C.R.) =
FRECUENCIA CARDÍACA DE ESFUERZO (F.C.E) =
NOTA: Para recordarte la toma de tomar la frecuencia cardíaca remítete a sesiones anteriores.
2. Toma foto o captura de la escalera que dibujaste en el piso, tu tapete u objeto donde hiciste tus abdominales para no lastimarte la espalda y tú bastón.
NOTA: Si no me mandas las fotos o capturas del material que utilizas y los espacios cómo el piso, o el jardín donde pintas, acomodas los obstáculos o el material a utilizar, te anularé la actividad, ya que estas son prácticas y no teóricas
Da respuesta a las siguientes interrogantes :
1. ¿Qué es el ácido láctico?
2. ¿Qué relación tiene éste con el ejercicio?
NOTA: Inicia tu actividad como te lo indico arriba, no pongas la fecha de la actividad, pues esta no corresponde al día en que la publico, ni la lista de materiales que dice el vídeo, ni dibujos al menos que te lo indique en la actividad a entregar.
* número de sesión
* nombre de la sesión
* aprendizaje esperado
* respuesta a las preguntas de la sesión y de las preguntas de reforzamiento académico.
* Las fotos o captura de lo que pido en esta sesión y que son distintas en cada una de ellas
* Si tuvieras una duda, siempre escribe tu nombre y grupo para contestarte, cómo también en cada correo que me mandes
A este correo mandarás las sesiones: tigereescorpion@gmail.com (con doble ee)
Esperando que estés bien te hago las siguientes recomendaciones: sana distancia(2 metros) de otra persona, uso de tapaboca, constante lavado de manos con jabón , uso de gel antibacterial especialmente cuando recibas dinero, manipules o tomes objetos, si no hay necesidad de salir quédate en casa, y recuerda que si te cuidas cuidamos a los demás. 👪
Aún con la pandemia que estamos padeciendo; mi más sincero deseo es que es que en sus corazones haya pronto consuelo, más qué nunca una unión familiar cimentada en el amor de Dios, un próspero año 2021 siguiendo las recomendaciones y cuidado a que nos invitan nuestras autoridades y nunca perder la fe en quién nos dio la vida y permite esta situación con un propósito.
